活动主题:南京财经大学教职工体质检测
主办单位:南京市体育局国家级体测站、校工会
对象:南财大教职工
地点:南财仙林校区 大学生事务中心
时间:2018年12月13日10:00-16:00
报名方式:南财北缘QQ群活动在线报名
免费检测内容:
(一)形态指标:身高、体重;
(二)机能指标:肺活量、心血管系统能力的定量负荷;
(三)体能指标:
1. 坐位体前屈:通过测试静止状态下躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,评价这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性。
2. 握力:测试前臂及手部肌肉的力量。
3. 纵跳:测试受试者的纵跳高度,反映下肢的弹跳力。
4. 闭眼单脚站立:检查人体平衡能力,也可以用于评价位置感觉、视觉和本体感觉之间的协调能力。
5. 选择反应时:评价受试者神经肌肉系统的反应和动作的综合能力。
6. 俯卧撑:评价受试者的肌肉持续工作能力。
7. 一分钟仰卧起坐(女):反映受试者腰腹部肌群力量。
(四)同时提供下面两项测试:
1.血压测试
2.体成分测试:掌握人体体内脂肪、肌肉的含量和分布,并按照中国人标准给予合理的体重建议,同时可以监测营养状况等;为控重、减脂、肌肉锻炼和营养平衡等提供科学数据。
结论:为每位参加检测的老师提供1、健康体质测试报告;2、运动处方报告;
1、健康体质测试报告样板
2、运动处方报告样板: