校工会开展“摆脱焦虑，与孩子共成长”心理主题活动

校工会开展“摆脱焦虑，与孩子共成长”心理主题活动

由于疫情影响，今年的中高考比往常推迟了一个月，为了构建和谐家庭关系，改善临考前家长的焦虑情绪，校工会和校心理中心特邀南京邮电大学心理中心主任陆晓花作“摆脱焦虑，与孩子共成长”专题云讲座。本次讲座采用腾讯会议形式，我校60多名老师参加了本次讲座。

陆晓花老师从“如何建立和谐的亲子关系、如何提高孩子的情绪管理能力和挫折承受能力、中高考前如何缓解亲子关系中存在的焦虑情绪”三方面详细阐述了面对压力，家长如何改变认知、调节心态，与孩子共同成长。讲座结束以后，陆晓花老师和老师们进行了深入互动答疑。

本次讲座既有丰富的心理学理论支撑，又有现实指导作用，老师们纷纷表示收获很大。

                                                                                                   （校工会、校心理中心）